在校生の方へ

インフルエンザの特徴
・急な発熱（38℃以上の高熱）
・関節や筋肉の痛み、だるさ、頭痛

インフルエンザの好む環境
・インフルエンザは寒くて乾燥したところを好みます。
・予防のためににも室内の加湿はもちろん、十分な水分補給で喉や鼻の粘膜の乾燥も防ぎましょう。
　

「インフルエンザかな？」と思ったら
・インフルエンザの兆候がみられたら、すぐに医療機関を受診してください。
・今は発症してから２日（48時間）以内であれば治療薬が有効です。
・本人の回復のためにも、また周囲への感染を防ぐためにも、治癒するまでしっかり安静にして休養を取りましょう。

換気をしましょう
・1時間に1回は数分間、窓をあけて部屋の空気を入れ換えましょう。

予防をしっかり！！
・手洗い、うがいをしっかりと！
・睡眠を十分取りましょう！
・バランスの良い食事をこころがけ、栄養を十分に！

Page updated

Report abuse